Desde la sequedad de la piel hasta las arrugas, existe un denominador común entre las preocupaciones de la piel: su barrera cutánea. Piensa en tu barrera cutánea como la primera defensa de tu cuerpo contra el mundo, ya sean agresores ambientales, microbios o alérgenos.1 Al mismo tiempo, tu barrera cutánea mantiene las cosas buenas, como la humedad esencial. Pero algunos factores externos pueden dañar la barrera cutánea, dejando la piel vulnerable y preparando el escenario para la inflamación cutánea. De cara al futuro, analizamos cuál es la barrera cutánea, qué hace, por qué cuidarla es tan importante y nuestros mejores productos para apoyar su barrera cutánea única.
Este artículo se proporciona con fines informativos y no sustituye el asesoramiento médico. Consulte siempre a un dermatólogo o profesional médico certificado por la junta para obtener recomendaciones personalizadas.
¿Qué es el protector cutáneo?
La barrera cutánea, o barrera epidérmica, es la parte más externa del estrato córneo, o la capa superior de la piel. Dentro de la barrera cutánea, hay una barrera lipídica, también conocida como barrera de humedad, que está compuesta por lípidos, o grasas, y células cutáneas. Estos lípidos, que incluyen las ceramidas, ayudan a sellar la hidratación.
¿Qué hace el protector cutáneo?
En pocas palabras, la barrera cutánea mantiene las cosas dañinas fuera mientras mantiene y equilibra las cosas buenas dentro. Es la primera defensa de su cuerpo contra los agresores externos, como los contaminantes o irritantes. Mantiene la hidratación y el pH adecuados de la piel, defiende contra el estrés oxidativo y mantiene a las bacterias bajo control. Cuando se cuida la barrera cutánea y funciona correctamente, la piel se ve suave y se siente firme.
¿Qué causa un protector cutáneo dañado?
Hay factores internos y externos detrás de la barrera cutánea. Comencemos con el interno. En primer lugar, su composición genética puede ser que su piel simplemente no produzca suficientes lípidos clave, como ceramidas, para mantener su barrera cutánea hidratada y con un rendimiento óptimo, lo que puede provocar sequedad de la piel. El envejecimiento también puede provocar una barrera cutánea dañada, ya que la piel generalmente se vuelve más delgada y seca con la edad.
Luego, hay factores externos que causan un daño en la barrera cutánea. Eso incluye la exposición a condiciones climáticas severas, como el clima frío (que explica por qué la piel puede sentirse seca en invierno) así como su rutina de cuidado de la piel. Eso significa despedirse de los malos hábitos de cuidado de la piel, como la limpieza excesiva y la exfoliación excesiva. Si el limpiador deja la piel con una sensación de limpieza y tensión, es una buena señal de que puede estar quitando la humedad de la barrera cutánea y el tiempo para cambiar de producto. Exfoliar con demasiada frecuencia, o con exfoliantes que son demasiado agresivos para su tipo de piel, también puede afectar la función de la barrera cutánea.
¿Cómo sabe si su protector cutáneo está dañado?
Cuando la barrera cutánea está dañada o comprometida, la humedad puede escapar más fácilmente, un proceso conocido como pérdida de agua transepidérmica. Esto puede hacer que su piel luzca deshidratada, lo que puede darle una textura áspera y seca, y exagerar la apariencia de líneas y arrugas.
Una barrera cutánea dañada también provoca un aumento de la inflamación en la piel, lo que según las investigaciones puede aumentar notablemente los signos de envejecimiento, como líneas finas y arrugas, piel flácida, sequedad de la piel y más.2 Dicho esto, es posible que tenga una barrera cutánea dañada si nota sequedad y deshidratación visibles en la piel, enrojecimiento, picazón, descamación o incluso erupciones. Siempre consulte con un profesional de cuidado de la piel si no está seguro.
Ingredientes que apoyan el protector cutáneo
No todos los ingredientes humectantes y nutritivos se crean por igual. En Lancôme, recomendamos buscar estos ingredientes en sueros y humectantes para el rostro para ayudar a proporcionar a la piel seca o dañada el soporte que anhela:
Ácido hialurónico: es un humectante más conocido por su capacidad para mantener hasta 1000 veces su peso en agua. Dado que una barrera cutánea dañada viene con pérdida de agua transepidérmica, lo que puede provocar sequedad de la piel, el uso de productos formulados con ácido hialurónico podría ayudar con cualquier déficit de hidratación que su piel pueda estar experimentando.
Antioxidantes: el estrés oxidativo es el proceso en el que los radicales libres dañan tanto la barrera cutánea como las proteínas como el colágeno y la elastina. Los antioxidantes, como la vitamina E y la vitamina C, ayudan a neutralizar estos radicales libres y a proteger la integridad de la barrera cutánea.3
¿Cómo mejoro mi barrera cutánea?
Mantener la barrera cutánea correctamente hidratada y equilibrada es primordial para que se realice la reparación, aunque es más fácil decirlo que hacerlo. Una vez que hayas aplastado los viejos hábitos de exfoliación excesiva y limpieza excesiva, echa un segundo vistazo a tu rutina de cuidado de la piel y ajústalo donde sea necesario.
Consejos para el cuidado de la piel para apoyar el protector cutáneo
Curar una rutina de cuidado de la piel para tus problemas específicos de la piel puede ayudar a mantener la barrera de la piel, dejándote con una piel que luce saludable, suave y firme.
Limpia tu piel como lo harías con un suéter de cachemira. Es decir, muy suavemente. Primero, asegúrese de usar un limpiador adecuado para su tipo de piel y resista la necesidad de fregar o frotar. Además, enjuáguese la cara con agua tibia en lugar de agua caliente, lo que puede provocar sequedad de la piel. La técnica y el producto de limpieza adecuados pueden ayudar a eliminar las impurezas de la superficie y, al mismo tiempo, respetar la barrera cutánea.
Un limpiador cremoso, como la Crème Mousse Confort, derrite suavemente el maquillaje (incluso el agua) y contiene aceite nutritivo de rosa mosqueta, lo que lo hace ideal para las personas con sequedad de la piel. Para aquellos con piel grasa o mixta, prueba un limpiador purificador como Crème Radiance para disolver impurezas y maquillaje impermeable.
Limpiador facial en espuma Crème Mousse Confort
Limpia y reconforta
Desmaquillante en crema/espuma Crème Radiance
Purifica y suaviza
Mejora la apariencia de líneas finas y arrugas, además de incidentes aislados de sequedad con un suero facial diario para apoyar la función de barrera de la piel. Nuestro suero facial Advanced Génifique tiene lo que su piel desea para mejorar y mantener la barrera de humedad natural de la piel, con ácido hialurónico, vitamina C y prebióticos bifidus para ayudar a abordar los 7 signos clave del envejecimiento: luminosidad, arrugas, poros, uniformidad, suavidad, líneas finas y firmeza.
Considere agregar un suero de vitamina C a su rutina o un suero facial con vitamina C, como nuestro suero triple Rénergie H.C.F. Esta fórmula rica en antioxidantes contiene C+niacinamida, una combinación de una forma altamente potente, pero estable y de acción rápida de vitamina C y niacinamida (vitamina B3). La fórmula patentada ayuda a iluminar visiblemente la piel y a reducir visiblemente la aparición de manchas oscuras, a la vez que suaviza la línea de expresión y las arrugas.
Suero triple Rénergie H.C.F.
Reducción de volumen y marcas oscuras
Los ingredientes humectantes son esenciales para la salud de la barrera natural de la piel. No solo fortalecen la barrera de humedad de la piel, sino que también trabajan para retener el agua en la piel y, por lo tanto, reducen la pérdida de agua transepidérmica (TEWL). Para ayudar a fortalecer la barrera cutánea, busque lípidos, como ceramidas o ácidos grasos. Para compensar la TEWL, busque humectantes, como ácido hialurónico o glicerina. Los lípidos reponen la humedad, los humectantes reponen la hidratación y, a su vez, trabajan juntos para proteger y mantener el bienestar de la barrera cutánea.
Rénergie H.P.N. 300-Peptide Cream es uno de nuestros mejores humectantes para combatir los signos visibles del envejecimiento, como la sequedad, las líneas y arrugas, y la flacidez, causada en parte por una barrera cutánea dañada o frágil. La fórmula es rica en humectantes y proteínas de alto rendimiento, fraccionada para proporcionar una penetración avanzada para ayudar a reducir la TEWL, fortalecer la barrera de humedad y proporcionar beneficios mejorados sobre las arrugas visibles y la textura de la piel para una piel hidratada, suave y firme.
Durante el día, siempre use protector solar, como el imprimador y humectante UV Expert Defense SPF 50+, para ayudar a defenderse del estrés oxidativo de la luz solar mientras toma otras medidas de protección solar.
Y como último paso en tu rutina nocturna de cuidado de la piel, busca un humectante que se adhiera a las cosas buenas durante toda la noche. Nuestra crema de noche Advanced Génifique contiene un 10 % de prebióticos bifidus para apoyar el microbioma, humectantes como el ácido hialurónico para mejorar la capacidad de la piel de retener el agua y lípidos como el complejo triple ceramida para ayudar a restaurar y reponer la barrera de humedad. En solo 1 hora después de la aplicación, la pérdida de agua de la piel se reduce en -18 %* mientras se mantiene la hidratación durante un máximo de 72 horas.**
Rénergie H.P.N. 300‑Peptide Cream
Reduce la flacidez y las arrugas
Imprimador y humectante UV Expert Defense con FPS 50+
Protege e hidrata
Crema de noche Advanced Génifique
Hidrata y nutre
6 Consejos rápidos para una barrera cutánea fuerte y resistente
1. Beba mucha agua para mantenerse hidratado desde adentro hacia afuera
2. Manténgase activo y siga una dieta saludable
3. Evite el lavado excesivo y la exfoliación excesiva, y la exfoliación con ácidos fuertes
4. Use agua tibia en lugar de agua caliente al enjuagar
5. Busca ingredientes humectantes y antioxidantes en tu cuidado de la piel
6. Refresca tu rutina de cuidado de la piel con productos de apoyo para la barrera cutánea
1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5608132/
2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18254816/
3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514576/
*En un estudio clínico en 24 mujeres, 1 hora después de la aplicación
**En un estudio clínico en 24 mujeres, después 72 horas
